TÌM HIỂU VỀ CẦN SA

Cần sa là phần ngọn hoa hoặc quả của cây cần sa (Cannabis Sativa), loại cây thảo mọc hoang ở vùng ôn đới và nhiệt đới. Theo Liên Hợp Quốc, cần sa và các sản phẩm chiết xuất như nhựa cần sa đều bị coi là chất cấm. Khi sử dụng, người ta sẽ cảm thấy phấn khích, lâng lâng và dễ chịu. Tuy nhiên, cần sa gây nhiều tác hại nghiêm trọng như suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung, phản xạ kém, rối loạn tâm lý, tăng nguy cơ tâm thần phân liệt và ung thư phổi.

Sử dụng cần sa gây nguy hại đến sức khỏe con người

Cần sa là loại ma túy được chiết xuất từ cây Cannabis Sativa, có tên gọi khác như “bồ đà”, “cỏ“, “tài mà”… Thành phần chính gây nghiện là chất THC, tác động lên não bộ gây ra cảm giác phấn khích, thư giãn nhưng cũng làm thay đổi nhận thức. Sử dụng cần sa gây nhiều tác hại nghiêm trọng như:

1.Ảnh hưởng tới não bộ:

• Ngắn hạn: suy giảm trí nhớ, tập trung, phản xạ, khó suy nghĩ, ảo giác, hoang tưởng
• Dài hạn: làm suy giảm chức năng não bộ, ảnh hưởng tới sự phát triển não nếu sử dụng từ thời kỳ thanh thiếu niên.

2. Ảnh hưởng sức khỏe thể chất:

• Vấn đề hô hấp như ho, khạc đờm, viêm phổi
• Tăng nhịp tim, nguy cơ cao đối với bệnh về tim
• Nguy hại cho trẻ trong thai kỳ và sau sinh như sinh non, trì trệ phát triển não bộ
• Gây buồn nôn, nôn mửa kéo dài

3. Ảnh hưởng sức khỏe tâm thần:

• Ngắn hạn: ảo giác, hoang tưởng
• Dài hạn: làm trầm trọng các triệu chứng tâm thần phân liệt, trầm cảm, lo âu, nguy cơ tự tử.

Tóm lại, cần sa rất nguy hiểm nếu sử dụng lạm dụng. Tốt nhất là tránh xa chất gây nghiện này để bảo vệ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Sử dụng cần sa có thể gây ra ký ức sai lệch

Một nghiên cứu mới từ Đại học Maastricht, Hà Lan đã phát hiện rằng hút cần sa có thể dẫn đến những ký ức hoang tưởng, khó phân biệt với ký ức thực.

Trong thí nghiệm, những người sử dụng cần sa có chất THC thường gặp khó khăn trong việc nhớ lại chính xác các từ ngữ hoặc chi tiết trong thực tế. Họ dễ nhầm lẫn và nhớ nhầm những từ, sự kiện không có thật.

Đáng chú ý, ngay cả sau một tuần, những ký ức sai lệch này vẫn tồn tại. Điều này gây nghi ngờ về độ tin cậy của lời khai từ những người sử dụng cần sa, khi nhiều nước đang hướng tới phi hình sự hóa, hợp pháp hóa cần sa.

Kết quả này cho thấy cần sa có thể làm sai lệch trí nhớ và ký ức con người. Vì vậy, cần thận trọng trong việc đánh giá lời khai từ người dùng cần sa, đặc biệt khi liên quan đến vấn đề pháp lý.

Tiếp xúc sớm với cần sa làm tăng sự nhạy cảm của não với cocaine

Các nhà nghiên cứu đã cho chuột tiếp xúc với một hợp chất tương tự cần sa rồi sau đó là cocaine. Kết quả cho thấy, chỉ có nhóm chuột vị thành niên tiếp xúc cần sa trước đó mới phản ứng mạnh hơn với cocaine so với nhóm khác.

Phân tích sâu hơn cho thấy tiếp xúc cần sa đã gây ra những thay đổi về phân tử và biểu sinh (cách gen được kích hoạt) liên quan đến hệ thống truyền tín hiệu glutamate trong não. Những thay đổi này làm não trẻ nhạy cảm hơn với tác dụng của cocaine.

Nghiên cứu này chỉ ra rằng sử dụng cần sa ở giai đoạn thiếu niên có thể dẫn đến nguy cơ nghiện cao hơn với các chất gây nghiện khác như cocaine do não trở nên nhạy cảm hơn với chúng. Điều này nhấn mạnh mối nguy hại của việc lạm dụng cần sa sớm trong đời.

Cách cai nghiện cần sa

1. Tìm sự hỗ trợ

– Chia sẻ mục tiêu cai nghiện với những người thân thiết để họ có thể động viên và giúp đỡ bạn.

– Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc tư vấn chuyên nghiệp để nhận sự trợ giúp và chia sẻ kinh nghiệm.

2. Loại bỏ mọi thứ liên quan đến cần sa

– Xử lý tất cả cần sa, thuốc lá và dụng cụ hút còn sót lại để tránh cơn thèm thuốc.

– Tránh xa môi trường, hoạt động hoặc người bạn liên quan đến việc sử dụng cần sa.

3. Áp dụng lối sống lành mạnh

– Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể phục hồi.

– Tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh mới để giải tỏa căng thẳng.

4. Xác định và tránh các tác nhân gây nghiện

– Ghi nhận các tình huống, cảm xúc hay môi trường làm bạn thường muốn sử dụng cần sa.

– Tìm cách thay thế bằng các hoạt động lành mạnh khác khi gặp phải những tác nhân này.

5. Kiên nhẫn và nhẫn nại

– Quá trình cai nghiện là một cuộc đấu tranh dài, cần phải kiên trì và không nản lòng.

– Nếu tái nghiện, hãy học từ sai lầm và cố gắng tiếp tục cai nghiện.

6. Tìm kiếm trợ giúp y tế

– Các loại thuốc hỗ trợ cai nghiện có thể giúp kiểm soát cơn thèm thuốc.

– Liệu pháp tâm lý cũng rất hiệu quả để thay đổi hành vi và suy nghĩ tiêu cực.

Việc cai nghiện cần sa đòi hỏi quyết tâm, sự hỗ trợ và các phương pháp khác nhau để vượt qua. Hãy kiên trì theo đuổi lối sống lành mạnh để có thể thoát khỏi nghiện ngập hoàn toàn.